התעמלות בונה עצם פעמיים בשבוע

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לבניית עצם. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה, המעודדים ומעוררים בניית עצם. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.