מכבי קל 10 קבוצת המשך

נשים, מתמודדים עם השמנה, טרום סוכרתיים, ירידה במשקל מבוגרים, אורח חיים בריא, קבוצת תמיכה, תזונה

אודות

קבוצה לשינוי אורח חיים וירידה במשקל המיועדת לבוגרי קבוצת מכבי קל קבוצה לשינוי אורח חיים, הרגלי אכילה וירידה במשקל. קבוצה בת 10 מפגשים בהנחיית דיאטנית קלינית. בקבוצה המשתתפים יעמיקו ויתנסו בתזונה נכונה לפי תזונה ים תיכונית וקשת המזון החדשה. סוגים שונים של רכיבי תזונה והשלכותיהם על הבריאות ויקבלו כלים להתמודדות עם אכילה מחוץ לבית, אירועים, מצבי לחץ, דרכים לשיפור המוטיבציה לפעילות גופנית ושמירה על ההישגים לאורך זמן

תאריכי הסדנה:

10/11/24

ימים ושעות:

יום א' 20:30-22:00

מספר מפגשים:

טווח גילאים:

18-120 שנים

שם המנחה:

דנה שפילמן

שפת הסדנה:

עברית

שיתוף