התעמלות גיל הזהב פעמיים בשבוע

בני 65+, שווי משקל, פעילות גופנית

אודות

שימור ושיפור התפקוד ואיכות החיים על ידי ביצוע פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב ולמניעת נפילות. המשתתפים יבצעו תרגילים להפעלה, לחיזוק, ולשיפור טווחי תנועה עם דגש תפקודי ויקבלו כלים לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת נפילות. מדריכי הסדנא הינם פיזיותרפיסטים מוסמכים.

ימים ושעות:

יום ג' 13:00-14:00

יום ה' 13:00-14:00

טווח גילאים:

18-120 שנים

שם המנחה:

בת עין כרמל, יניב נודלמן, אורי כץ, דנה שושן מליקוב, אסף בושי, שגב אליהו גנון, גל פוטל בכר, נינה פיטינגוב, סיון סולומונוב, יעל מלול גילינסקי

שפת הסדנה:

עברית

שיתוף